'나도 모르는 내 마음, 감정사용법 알아보세요'

"나도 모르는 내 마음, 감정사용법 알아보세요"

<table _id="news_image" border="0" cellpaddin="0" cellspacing="0" align="right" style="border:1px solid #d2d2d2;margin-left:12px;margin-bottom:15px;"><tbody><tr><td><div style="margin:8px"><img alt="나도 모르는 내 마음, 감정사용법 알아보세요" src="http://ddmnews.com/PEG/2024/8/17231017320348.jpg" width="402" align="absmiddle"></div></td></tr></tbody></table>동대문구시설관리공단(이사장 인택환)에서 운영하는 동대문구정보화도서관이 지역 청년의 정신 건강 증진을 위해 오는 28일 도서관 지하 2층 시청각실에서 '청년, 마음 건강 회복을 위한 심리특강'을 진행한다.<br>이번 특강은 서울심리지원센터에서 추진하는 '찾아가는 심리지원 서비스'의 일환으로, 센터에서 전문 강사를 파견해 서울시민의 심리적 건강에 도움이 될 수 있는 심리교육 프로그램을 진행하는 사업이다. 동대문구정보화도서관에서는 '청년, 마음 건강 회복을 위한 심리특강'이라는 주제로 이성하 강사(온앤온 성장발전소 대표)와 함께 1인 가구 청년을 위한 고립 및 은둔 예방을 위한 마음 건강 관리방법을 알아보는 시간을 가진다.<br>심리특강은 20~39세 청년을 대상으로 하며, 주요 내용으로는 ▲나의 감정을 알아차리는 방법 알기 ▲감정에는 좋고 나쁨이 없다! 수용의 힘 알기 ▲인식의 고정관념의 틀에서 나를 꺼내오기 ▲스스로 자신을 사랑하는 법 알기 등 지역 청년의 정서적 고립을 예방하는 심리적 건강 증진에 도움이 될 수 있는 내용으로 진행할 예정이다.<br>접수방법은 도서관 홈페이지(<a href="http://www.l4d.or.kr/info)을">www.l4d.or.kr/info)을</a> 통해 8월 7일 9시부터 접수할 수 있으며, 특강과 관련한 자세한 내용은 전화(☎02-960-1959)로 문의하면 된다.<br>한편 도서관 관계자는 "이번 특강을 통해 지역주민들이 정신 건강에 대한 인식 개선 및 삶의 질 향상에 도움이 되기를 기대한다. 또한, 동대문구정보화도서관은 앞으로도 마음건강 무인검진기 및 마음씨앗 테마서가 운영, 마음건강 관련 북큐레이션 전시 등 지역주민의 마음 돌봄 문화 확산을 위해 적극 노력하겠다"라고 밝혔다.<br>